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大器?は いつ晩成す 気づけば人生折り返しポイント? 幸せはどこにあるの~。。

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塾長の教え

 
今日は振替で久しぶりにレッスンに行ってきました。
水曜なので、ビリーコーチではないです。

ビリーコーチは、隣のコートで初級者クラスをビシビシしごいておられました。
ほんと、クラス関係なしというか、容赦ないです。。冷や汗

さて、自分としてはストロークの練習がよかったんですが、今日のメインはボレーでした。

それならそれで、「塾長の教え」をば。イシシ
・構えのときにラケットヘッドを立てる。
・頭とラケットの距離を一定に保ち、足で運ぶ。

結果はまずまず。ピース
コーチ(ストローク側)の足元深くにボールを集められたと思います。

ボレーボレー、ボレーストローク、スライスオンリーのショートラリーなどなど。
とにかく、ステップが止まらないように、棒立ちにならないように気をつけて。
一通りメニューをこなしたあとは、かなりバテバテでした。
まじめに足を動かすと、かなり疲れます。(普段、さぼってるのか・・・冷や汗


コーチからのアドバイスとしては、ボールが上にあがったときにハイボレーでいくのか、スマッシュでいくのか、判断を速く! ということでした。

ちょっとでもボールが高めに上がるとスマッシュしちゃうんですよね。
ハイボレーの選択肢って、自分の中にはほとんどないかなあ・・・。

ハイボレーの利点もわかってはいるんですが、ボールが高く上がると体が勝手にスマッシュモードになってしまいます。

レッスン終了後は、コート(縦長半面)をレンタルしてレッスン生メンズウェアの一人と練習です。

ボレーボレー15分
ミニラリー15分
休憩5分
ストローク20分
休憩5分
10点先取のゲーム1回目15分
休憩5分
10点先取のゲーム2回目10分

だいたい、こんな感じ。
コートが縦半面なので、ちゃんとまっすぐ返球しないとサイドネットに捕まります。
ボールをしっかり見る練習にはいいかな。

練習中に、互いのラケットをちょっと交換しましたが、相手のラケット(イバノビッチの)は自分にはどうも合いませんでした。

それと、グリップテープが汗でビタビタだったのがちょっと・・・。冷や汗
借りた手前、使わないわけにはいかず・・・。やっちゃったぁ

ゲームは、1回目は11対9で僕の勝ち。2回目は7対10で相手の勝ち。

レッスンとあわせて今日は3時間。
体はしんどいけど、なかなかいい感じでした。ワハハ

 
スクール | 投稿者 エンゾ 21:47 | コメント(4) | トラックバック(0)