2008年07月10日
ニューラケはキビシイ
ニューラケを使いこなすべく、昨日はフリーチケットを使ってレッスンを受けてきました。
打つ気満々で乗り込んだまではよかったのですが、生徒さんは自分を入れて８名！
ちょっと多いな～。
アップからして、一人当たりの配球が少ない。
しかも、この日はコーチとの1対1も無く・・・。
物足りないぞ～！
というわけでレッスン後、同じクラスの男性1人を捕まえて、90分ほぼ休憩無しでひたすらラリーしてきました。
自分のラケットが重くなった分、ちゃんとしたスイングをしないと体への影響が大だし、ボールを全然コントロールできない。
ボールを良く見て、丁寧なスイングを～。
・・・丁寧にゆっくりやりすぎて、振り遅れる～。
各動作は丁寧に～、そしてすばやく～。ええ～い、難しいな！
スイングの円弧がやや大きくなったせいか、どうも今までのタイミングと合いません。
軸足（右足）の踏み込みと共に、右肩甲骨を背骨に寄せる。
そうすると、自然に左肩甲骨が背骨側から離れ、いわゆる肩が入る状態に。
上体の捻りと右股関節の折り込み・・・。
まあ、こういった云々な動作をしっかりと身に付けたいんですが、なかなかうまくいきませ～ん。ボールが飛んでこなければ、できるんですがぁ。
60分過ぎた辺りから、少しずつ打球感が良くなって来ましたけど。
無理のない動作で打てると、ラケットの重さが不思議と全然気にならないのですよね。
あれっ？ 今、体が軽いぞ～というような感じ。
でも、ちゃんと打てないときは容赦ないです、このラケット。
おかげで今日は右腕が・・・。ちゃんとしたスイングを身に付けるまでこの痛みは続くんだろうな～。
相手には特に何も伝えてなかったのですが、最近、ストロークラリーをするときは、100球ラリーを続けるぞ～という気持ちでやってます。声には出さないけど、心の中で数えて。
昨日は18回がやっとでした。しかも自分がネットにかけて終了です。
しっかり振り切るのを前提にこういう意識を持つと、ボールへの集中度が増すように思います。なかなか100球ノーミスは実現できないかもしれないけど、もし100球続けられたら200球は意外と簡単なのかな。
道のりは遠いです。
ゲームになると、この意識はどこかにいっちゃいますし～。
