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大器?は いつ晩成す 気づけば人生折り返しポイント? 幸せはどこにあるの~。。

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空にぶん投げろ!

久しぶりにサーブ練習に行ってきました。

今日はスピンサーブがお題です。
サービスボックスに入れるのは二の次にして、ラケットを空高く放り投げるイメージを大切にして、一球ずつフォームチェックをしながら練習を行いました。

足の置き場所はベースラインと平行に、相手に背中を見せる感じでセット。
トスは前から後、スイングは後から前というかベースラインと平行を保ちつつ、ネットの右ポール方向&上空に振りぬくイメージ。

10球に1球くらいの割合でまあまあ跳ねる。
でも、それ以外は見事にチャンスボールの提供だ~。冷や汗

いい感じで跳ね上がるときは、インパクトのときにザリザリって、擦り上げる音が聞こえてくる。びっくり
さらに回転アップ&推進力を出すためのプロネーションは必須。

ただねぇ・・・。ビミョー
体にスライスサーブのラケットワークが染み付いちゃてるせいか、ちょっと体勢が崩れると、フォロースルーが無意識に左下方向になってしまう。

うまく打ててるときは、ちゃんと左足着地がうまくいくんだよね。これはスライスやフラットでも同じことが言えるけど・・・。

とにかくスピンサーブの苦手意識を取り除かなくっちゃ。

後半は、談話スペースでくつろいでいたおば様方(身長160cm弱くらい)をゲットして、リターンの位置に立っていただいた。
はたして、上手く打ててるときの跳ね上がりはどの程度の高さなのか?

今のところ、ほとんどの場合が腰よりちょっと高いくらい。チャンボだよなぁ。
ただ、会心のサーブのときは肩口まで跳ね上がってくれた。
やっぱり、失礼!)があると跳ね上がりを確認できて練習にも身が入る。ピース

今日、練習した感じでは、上空に振りぬいたときのプロネーションがカギかなって気がした。
それから、バウンド後、どっちかっていうと右方向(相手のバック側)に跳ねるから、アドサイドからのサーブのときにいいのが打てると、相手をコートの外に追いやれるかな~と、ちょっと思ったり。悪だくみ

まだまだこれからだけど、いいイメージで何球か打てたので、今日は上出来♪
来週もがんばるぞ!
テニス | 投稿者 エンゾ 22:26 | コメント(30) | トラックバック(0)