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大器?は いつ晩成す 気づけば人生折り返しポイント? 幸せはどこにあるの~。。

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塾長の教え

 
今日は振替で久しぶりにレッスンに行ってきました。
水曜なので、ビリーコーチではないです。

ビリーコーチは、隣のコートで初級者クラスをビシビシしごいておられました。
ほんと、クラス関係なしというか、容赦ないです。。冷や汗

さて、自分としてはストロークの練習がよかったんですが、今日のメインはボレーでした。

それならそれで、「塾長の教え」をば。イシシ
・構えのときにラケットヘッドを立てる。
・頭とラケットの距離を一定に保ち、足で運ぶ。

結果はまずまず。ピース
コーチ(ストローク側)の足元深くにボールを集められたと思います。

ボレーボレー、ボレーストローク、スライスオンリーのショートラリーなどなど。
とにかく、ステップが止まらないように、棒立ちにならないように気をつけて。
一通りメニューをこなしたあとは、かなりバテバテでした。
まじめに足を動かすと、かなり疲れます。(普段、さぼってるのか・・・冷や汗


コーチからのアドバイスとしては、ボールが上にあがったときにハイボレーでいくのか、スマッシュでいくのか、判断を速く! ということでした。

ちょっとでもボールが高めに上がるとスマッシュしちゃうんですよね。
ハイボレーの選択肢って、自分の中にはほとんどないかなあ・・・。

ハイボレーの利点もわかってはいるんですが、ボールが高く上がると体が勝手にスマッシュモードになってしまいます。

レッスン終了後は、コート(縦長半面)をレンタルしてレッスン生メンズウェアの一人と練習です。

ボレーボレー15分
ミニラリー15分
休憩5分
ストローク20分
休憩5分
10点先取のゲーム1回目15分
休憩5分
10点先取のゲーム2回目10分

だいたい、こんな感じ。
コートが縦半面なので、ちゃんとまっすぐ返球しないとサイドネットに捕まります。
ボールをしっかり見る練習にはいいかな。

練習中に、互いのラケットをちょっと交換しましたが、相手のラケット(イバノビッチの)は自分にはどうも合いませんでした。

それと、グリップテープが汗でビタビタだったのがちょっと・・・。冷や汗
借りた手前、使わないわけにはいかず・・・。やっちゃったぁ

ゲームは、1回目は11対9で僕の勝ち。2回目は7対10で相手の勝ち。

レッスンとあわせて今日は3時間。
体はしんどいけど、なかなかいい感じでした。ワハハ

 
スクール | 投稿者 エンゾ 21:47 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
おはようございます!
>頭とラケットの距離を一定に保ち、足で運ぶ。
これ・・・うちのコーチも言ってましたね。
カラダとラケットが離れてしまう人がいますので・・・
足でしっかり運ぶ・・・特にローボレーはそう思います。
状態だけ打つのはダメですね。

ハイボレーとスマッシュの区別は・・・直感!(笑)
自分の体勢にもよりますが・・・自分でもどうしてるかわかんないです。
すんません・・・参考にならないですね。

僕家に来てもらったようなのでご存知だと思いますが
昨日、無事レッスン終了です。
内容は・・・聞かないで下さい。スポットには当たらないわ・・・(笑)
でも久々にいい汗をかきましたね。
まだまだ完全復帰まで時間がかかりそうですが、ムリをせず
マイペースで頑張りますね。
上手くいけば・・・11月に会えるかも知れないので・・・
投稿者 ディープ 2008/09/18 08:51
こんにちは。

>それならそれで、「塾長の教え」をば。
>・構えのときにラケットヘッドを立てる。
>・頭とラケットの距離を一定に保ち、足で運ぶ。

ははっ、これは本来*モモ*ちゃんへのアドバイスだったんだけど(汗
彼女はラケットを寝かせて打つ癖があったんで・・・。

ビーンズで思いましたが、エンゾさんはしっかり足を使って
ボレーを打った時はキレの有るショットが来てましたよ(^^)v
後半、疲れて足が止まった時は・・・(笑

前回のリアルでは最後まで足が動いていたと思います。
練習は嘘を付きませんね。
投稿者 かんなっぱ 2008/09/18 15:03
ディープさん、こんばんは。
ボレーはちょっとずつ上達してきたかなあという今日この頃です。
ただ、今日はボディーに飛んできたボールを捌けずに、右鎖骨に直撃でした。(>_<)イタカッター。

順調に回復されてるみたいでよかったです。
また、コートで会えることを楽しみにしておりま~す。
投稿者 エンゾ 2008/10/08 21:22
かんなっぱさん、こんばんは。
頭とラケットの・・・は、最近ボレーを打つときに頭の中でいつも繰り返すようにしています。
うまくできていないときの確認事項の一つという感じですね。

ここ3週間ほど、テニスができなくてなおかつ体を動かしていなかったので、今日久しぶりにテニスをしたら、途中でへばりました。がんばらねば~!
投稿者 エンゾ 2008/10/08 21:40
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